男性早泄的心理因素介绍 防早泄的七大妙招不容错过

早泄是很常见的男性性功能障碍疾病，它主要是指男性在性交过程中太早射精的现象。其主要症状就是男性头晕头痛，全身乏力，在刚接触女性外阴时就射精。早泄是很困扰男性的疾病，因此我们必须分析其病因，做到对症下药。

那么，导致男性发生早泄的心理因素有哪些呢?第一，过度劳累。男性在紧张的工作之后，身体疲乏没有精力过性生活。第二，过度抑郁和焦虑。会影响交感神经。第三，夫妻关系不和谐。夫妻间沟通不畅，有敌意。

预防早泄有七大妙招。第一，减轻心理压力。不要因为偶尔的早泄就自卑起来，妻子要懂得安慰丈夫，让其自信起来，第二，要有节制的过性生活。戒掉手淫。这是导致早泄的重要原因。第三，通过饮食调理。可以多吃些补肾壮阳的食物。比如羊肉，狗肉，猪腰子等，这些都可以提高男性性功能。第四，锻炼身体。积极地参加户外运动可以增强男性体质。第五，不要滥用药物不要因为想要迅速提高性功能就选用所谓的灵丹妙药，要根据自身情况有针对性地用药。第六，忌烟忌酒。酒精对男性性器官有刺激，容易引起炎症反应，不利于早泄的恢复。香烟中含有尼古丁，这是一种有害物质，不光是损害身体，还会造成男性性功能障碍。第七，要穿纯棉的，透气性好的内裤。这样可以帮助保持男性良好的性功能，还可以预防早泄的发生。

男性朋友们一定要做好早泄的预防工作，调节好男性的心态是非常重要的，大多数的早泄其实都是心理原因导致的。妻子也应该多多开导对方，帮助解开男性的心理疙瘩。同时也要多吃些补肾壮阳的食物，多加锻炼，增强身体素质。