男性早泄怎么办 盲目“进补”可致重度早泄

性交在传统意义上也叫做房事，做爱，当然，在社会发展以后人们通常就把性交称为做爱，其实狭义的性交主要指的是，男性生殖器插入女性生殖器内，通过阴茎和阴道的相互接触，摩擦而产生的性快感，最终使得一方或双方都达到高潮的过程，一般男性的性冲动要快于女性，因此男性性高潮时，肛门括约肌，前列腺和阴茎肌肉会快节奏地收缩，收缩的前列腺与括约肌会将储存在精囊内的精液与精子由输精管从阴茎尿道口排出，所以就称之为射精。

一般来说男性的性交时间要比女性要快，所以往往让女性得不到一定的快感，其实健康的男性在阴茎插入阴道2到6分钟发生射精，属于正常情况，那么如果男性在生理健康上受到了疾病的困扰，那就会对性生活造成很大的影响，比如早泄，其实引起早泄的原因很多种,就好比许多男性朋友因某些因素害怕性交失败，性交频度过少或长时间性压抑，长期的情绪焦虑者等都能引起早泄，而且还有就是由性功能失调引起的早泄,生殖器官出现实质性病变所引起的早泄，这都是能够引起早泄的因素，但是大多数患者的早泄均是由神经中枢兴奋性增强导致性功能失调所致的。

其实男性早泄是存在着很大的危机，它会导致夫妻双方感情的破裂，所以男性对于预防早泄要有一个至关重要的态度，首先要，注意婚前的性教育，掌握一些性生活的常识，不可长时间的节制性生活，避免长期手淫，处理协调好社会的人际关系，安全套的使用，最后要注意生活的规律，加强体育锻炼，如散步，气功等都有益于心身的健康和精神调节。

在日常生活中如果男性患有早泄的症状，我们也可以通过吃一些温肾壮阳的食物，如鹿肉，羊肉，猪腰子，狗肉，河虾，仔公鸡，龙虾，虾仁，鹿鞭，芡实，龟板，田鼠，韭菜，枸杞子等，不过不可以过量的饮用酒，喝浓茶、咖啡，少食辛辣，刺激，温燥过度的食品，以免加重患者的病情。