夫妻按摩操可以助早泄康复 远离早泄要规范生活

早泄是常见的男性性功能障碍病，发病率在成年男性的三分之一以上，早泄的定义目前还不明确，一般是指男性进入女性阴道前就已经射精或刚刚进入阴道就射精的现象。引起早泄的原因很多，比如男性由于过于担心性交失败而引起的早泄，一般认为男性在进入阴道2-6分钟射精，为正常现象。

按摩操有助于早泄的康复

1、按摩阴茎妻子用手抚摸龟头到快要射精时，停止刺激，等到男性的兴奋感结束后，重复上面的办法。长时间的重复训练后，让丈夫可以承受较大的刺激而不射精，为了延长射精而间歇的次数越来越少，这样可以让丈夫接受较长的刺激而不射精。

2、阴囊和睾丸的按摩妻子经常按摩丈夫的阴囊和睾丸，在性交中，丈夫的阴茎进入阴道内，如果丈夫因为兴奋快要射精时，妻子可以向下拉阴囊，丈夫可以停止抽动，来降低兴奋度。

3、在射精前按摩妻子对阴茎不断加大刺激，快要射精时，妻子快速将手放在阴茎包皮系带处，食指和中指放在另一侧的冠状沟处，挤捏龟头，等丈夫兴奋降低时重复。

规范生活远离早泄

1、男性要了解一些性知识，知道性交的正常方法和一些技巧，明白男女之间的身体反应，不要过度节制性生活，由于性生活次数太少，不利于雄性激素的释放。

2、要进行一些体育运动，如打太极等，气功也是不错的选择，多参加一些有益身心的活动。

3、早泄病人一定要避免强烈的性欲冲动，不要用重复性交的方式来延长性爱时间，这样不利于健康，不可取。

最后，调理早泄不是一个人事情，夫妻之间要配合。

男性对于早泄都很熟悉，而且都不愿意看到自己早泄，早泄不但对男性的健康和生活带来不好的影响，更是对男性的心理上是一种伤害。早泄的调理不是一个人的事，对于男性偶尔出现的早泄现象，妻子要给予安慰，不要厌恶丈夫，让男性有自卑心理，应该互相理解，共同配合，来治愈早泄。