不吃药也能轻松治早泄 5款美食预防早泄很奏效

在日常生活中，往往一些细节是引起男性早泄的原因，因此，男性应该要学会如何预防早泄，避免由早泄的危害影响到自身的健康以及夫妻之间的关系和工作。以下小编给各位男性朋友介绍“不吃药也能轻松治早泄5款美食预防早泄很奏效”。

不吃药也能轻松治早泄

1、中断性交。在性交过程中，男性射精的感觉时，停止抽动，女性阴道的性兴奋过程中膨胀，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，直到射精的感觉完全消失了。如此反复中断性交，可防止早泄。

2、下阴囊与睾丸法：在性交中，男性在射精的一种感觉，阴囊收缩。睾丸的改善，此时可告知女方用手轻轻拉睾丸，从而可以减少男性性兴奋，以延缓射精时间，达到预防和治疗早泄的效果。

3、男性佩戴避孕套进行性交，可以减少阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果效果不明显，可以使用双层安全套，以减少阴茎与阴道壁之间的摩擦，也可以减少刺激的程度。

5款美食有助于预防早泄的

(1)青虾炒韭菜：青虾，韭菜。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

(2)熘炒黄花猪腰：猪腰，黄花菜，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块。炒锅中置素油热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

(3)桂圆醴：桂圆肉、放在细口瓶内，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

(4)腐皮白果粥：白果，腐皮，年夜米适量。白果去壳与腐皮，煮调当早点吃。每日1次。

(5)菊花醪：甘菊花剪碎，煮沸，顿食，每日两次。

以上就是小编给各位男性朋友介绍“不吃药也能轻松治早泄5款美食预防早泄很奏效”，希望各位男性朋友采纳，同时男性们也要注意保持良好的情绪，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。