男性早泄可分三个阶段 3款美食帮你摆脱早泄

早泄是男性比较常见的性功能障碍疾病，老年人是这种疾病的高发人群，但随着生活压力的加大，很多青年男性也很容易出现早泄的病症，这与身体素质较差，身体过于疲劳，精神过于紧张，心理压力过大，以及身体患有前列腺炎，精囊炎等疾病都有一定关系，患病之后一定要采取积极的治疗措施，同时还可以多吃一些美食来摆脱早泄。

男性早泄根据实际的病情，可以分为三类，轻度早泄、中度早泄以及重度早泄，无论哪一类早泄都会给男性的身体造成一定的伤害，最关键的是，还会让男性产生自卑心理，影响夫妻关系，所以，千万不要忽视早泄的危害，一定要及时到正规的医院进行治疗，平时还要多吃一些对身体有益处的食物摆脱早泄。

第一，轻度早泄，指的是阴茎插入阴道后不足2分钟射精的病症，患者无法控制射精时间，如果不及时治疗很容易发展为中度或重度早泄。

第二，重度早泄，是阴茎插入阴道后运动不足15次就射精了。属于早泄中较为严重的一类，要引起高度重视。

第三，重度早泄，阴茎没有插入阴道或刚插入就会射精。也是对男性身心危害最大的一种早泄程度。

早泄患者一定要积极的进行治疗，除了要通过药物和心理治疗之外，生活中还要多吃一些，有利于身体健康，可以缓解和治疗早泄的美食。下面就给广大早泄患者介绍三类可以缓解早泄的食物。

第一，香椿鱼，将鱼清洗干净，然后再锅里放植物油，直接将鱼炸熟即可，适合当家常菜吃，可以给男性身体补充营养物质，增强体力，可以有效缓解早泄病症。

第二，泥鳅炖豆腐，泥鳅，豆腐，洗净放入锅中加水加调料，炖熟之后可以吃泥鳅和豆腐喝汤。适用于早泄患者长期食用。

第三，熘炒黄花猪腰，猪腰，黄花菜处理干净之后放入炒锅然后加入调料炒熟，每周吃一次即可，对治疗男性腰膝酸痛、早泄等效果非常好。

无论是哪种程度的早泄，都要引起男性高度警惕，因为，只要影响了性能力，或者出现了性功能障碍就不是小事，平时除了要多吃这三类美食之外，还要多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，要做到戒烟戒酒，多做一些适合身体的运动，可以很好的提升身体的抵抗力和免疫力，对缓解早泄也很有效果。