心理层面全方位防止男人早泄

现在越来越多男性朋友患上早泄。很多男性朋友的早泄问题，都是由于他们第一次或者偶尔早泄后不断的给自己心理试压、或者对性爱产生了恐慌心理，直接导致早泄越来越严重，为了避免这样的情况，小编给各位男性朋友介绍“心理层面全方位防止男人早泄”。

1.放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

2.暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会对治疗早泄有很好的效果。

3.镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可以分散自己的注意力。

4.谅解。妻子要谅解丈夫和安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，病情越来越严重。

配合。妻子要主动配合丈夫治疗，要给予宽容鼓励的态度和爱抚，会帮助男性朋友治疗早泄。

5.环境。如假日清晨醒后或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

6.每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，沿督脉、上百会，即守住百会穴，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，即使再行房事，如果没有正常的精子排出，否则需开精门。

7.自信。首先，男性朋友要相信自己是非常健康，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

以上就是小编给各位男性朋友介绍“心理层面全方位防止男人早泄”，男性一旦患上了早泄，不要胡乱用药治疗。要考虑是否是心理因素导致早泄。在治疗早泄时，要少喝酒少抽烟，多点锻炼做运动。注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，养成良好的或习惯。