男性健康日：男性早泄的保健法有哪些

虽然每个男性朋友都希望自己各方面都可以让伴侣满意，但是因为现在男性朋友的生活工作压力是特别大的，加上一些男性朋友不注意保养，结果就患有了早泄，早泄无疑让他们感觉到特别的尴尬，其实如果出现早泄之后，男性朋友完全可以利用一些保健方法来护理，一起来看一下应该怎么做吧。

男性早泄的保健法有：

1、放松提气法：在性生活的过程当中，男性朋友需要全身放松肌肉，特别是足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作应该缓慢一些，另外我们也可以把气提到喉咙部位，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间，这种方法适用于性冲动过于强烈引起的过早射精，并且对于病理性的早泄也有很好的效果。

2、意境转移法：在性生活的时候男性朋友需要避开与性交有关的幻想，可以去思考其他的问题，等女性会有性高潮，临近的时候我们需要把意识转回来，快速抽插射精。这种保健方法需要在黑暗当中进行，以免会影响到妻子的情绪。

3、特殊姿势法：在性交的时候男女应该减少身体各部位的接触，如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，是男性朋友可以在性交半个小时之前麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种保健方法效果也比较好。

4、断续做爱法：临近性高潮之前，男性朋友应该停止阴茎的抽动，等一会儿再重复抽动，这种一起一落交替冲击的方式，对女性来说格外会有刺激，但是在性交的过程当中，男性朋友也要做一些辅助性的性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

以上就是我们向大家介绍的男性朋友早泄的保健方法了，其实生活当中很多男性朋友都有早泄这种现象，这个时候大家应该积极的进行调理，我们完全可以利用意境转移方法，特殊姿势方式以及断续做爱的方法来调整状态，如果情况比较严重的话，大家也是要去医院进行治疗的。