早泄穴位按摩方法 只需掌握四招便可轻松应对

早泄是一种非常常见的男科疾病，中老年男性是这种疾病的高发人群。但是近年来由于生活压力越来越大，很多年轻人也正在遭受早泻疾病的困扰。这种疾病一旦出现之后，很容易导致过性生活的时候时间过短，不但会影响男性的身心健康，而且还很容易导致夫妻关系恶化。严重的甚至会影响男性的生育能力，如果疾病不是特别严重，也可以通过一些按摩方法进行缓解。

早泄疾病出现的原因非常多，除了在性交的时候情绪过于紧张而导致的早泄之外。绝大多数男性早泄都与因身体患有男科疾病有很大关系，其中比较多见的就是前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等。发病之后千万不要耽误最佳的治疗时机，一定要及时去正规医院做一下全面检查，然后根据实际情况进行治疗。平时也可以采用穴位按摩的方法进行治疗，也可以达到治愈早泄的目的。

第一，自我保健法。早泄患者可以每天在临睡之前，对三阴交穴点按1-2次，每次按摩的时间在半个小时左右。在按摩这个穴位的时候最好能够做收腹提肛的动作。

第二，俯卧式疗法。男性可以俯卧在床上，然后自己或者在他人的帮助下，按摩昆仑、肝俞、肾俞、委中等穴位，每次一定要坚持30分钟以上才能有效果。

第三，坐式疗法。在按摩的时候可以采取坐姿，然后用拇指对中府穴、上星穴、劳宫穴进行按压，实际不要低于20分钟。一个月左右即可缓解早泄。

第四，仰卧式疗法。可以仰卧在床上或者沙发上，然后针对中脘、中极、涌泉和气海等穴位进行按摩，每次按摩时间最好达到30分钟，对治疗早泄具有显著效果。

男性一旦患上了早泄疾病，千万不能过于自卑或者焦虑。尤其是在发生性关系的时候，如果不良的情绪很容易导致早泄疾病加重。平时一定要多使用这些穴位按摩方法，对于治疗早泄具有非常好的效果。平时还可以多做一些适当的体育锻炼，能够很好的提升身体素质，还可以多吃一些对男性性能力有提升的食物，只有这样才能够彻底治愈早泄疾病。